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开学啦,Are you ready?

开学啦,Are you ready?




开学日将至,不少学生会出现不能准时起床、心理焦躁、学习提不起劲等现象,这时候家长们该注意了,您的孩子可能患上了——开学综合症!

“开学综合症”是学生分化的重要原因之一,因此,开学“收心”教育至关重要!

下面我们就一起来看看有哪些实用的收心小妙招吧!

那么,请这样做:↓↓↓





家长不仅是孩子的监护人,也是孩子的第一任老师,家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。

假期里,家长与孩子相处的时间最长,最了解孩子的习惯。因此,“收心”工作应从家长做起。

开学,家长们可以从以下几方面引导孩子收心,让孩子对新学期充满期待和信心。


1.减少孩子的娱乐活动

春节期间,每天走亲访友,串门做客,最不缺吃喝玩乐的场合,很多孩子在这段期间疯玩,精神过于亢奋。

在开学前几天,不适宜为孩子安排过多娱乐活动和社交活动,否则孩子开学很难进入状态。

不妨让孩子看看书、练练字、读读英语,减少孩子上网、看电视、玩手机的时间,让孩子静下心,帮着他尽快找回学习的状态。


2.让孩子准备学习用品

开学前,让孩子自己收拾书包,准备学习用品,看看有哪些需要买的东西,列好清单,带着孩子一起去买好。

这样做可以让孩子提前感受到开学的气息,焕然一新的学习用品,很容易让孩子对新学期充满期待,同时有利于缓解孩子对开学的抵触情绪。


3.父母以身作则

一些父母,想让孩子开学前收心,但只是嘴上说说,自己每天打麻将、玩手机、熬夜,这样的家庭氛围,也容易给孩子造成不好的影响。

想要孩子收心,父母也要注重言传身教,要求孩子做到的,自己也尽量做到,比如让孩子早睡早起,父母最好也陪着孩子一起,这样才更具有说服力。


4.检查孩子作业

假期让孩子们安安静静地坐在书桌前做作业似乎很难,很多孩子一放假就将学习任务抛到了九霄云外,从而导致作业未按时完成,拖拖拉拉,一直到开学前一天开始熬夜狂补,草草应付。

对此,建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间,及时查漏补缺,高质量完成作业。

有时间也可以和孩子一起预习下新学期的知识,制定一个详细的新学期学习计划。


5.与孩子一起回顾假期生活,谈谈收获和感受

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。

可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式,会有更多收获。

毕竟,“及时总结”也是一种重要的学习方式。


6.引导孩子调整生物钟,规律作息

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯,如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态,影响孩子的学习适应。

家长们不妨和孩子一起在这段时间按照学校的日常作息时间表,与孩子一起起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应即将到来的新学期生活。


7.鼓励孩子提前联系老师同学,提前分享交流

通过一个长假的分离,同学们之间可能都会有一些变化,鼓励孩子提前联系一下同学和老师,互相分享见闻和“新鲜事”。

相互关心,相互表达彼此的想念和对新学期的期待,不仅能增进同学、师生之间的感情,也有利于培养孩子的人际交往能力。


8.带孩子逛逛图书馆和书店,查阅或购买必要的书籍资料

开学前,时间尚能自主支配,家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香。

也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣,为新学期适当做些准备。






提前调整自己的生物钟,按校园作息时间作息。

多与自己小伙伴交流,减轻自己的精神压力。

刚开学,学习不会太紧张,可以趁机会温故知新,既有助于知识的巩固又可以让自己尽快进入学习状态。



调节生物钟


假期里,很多学生因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起,生物钟错乱,开学前必须调整,要按学校的作息时间安排饮食起居,开学前三天,不要因为作业欠账而开夜车,影响生活规律的形成。

早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保正开学后有旺盛的精力。


备齐学习用具


开学前,要购置相关文具、教辅资料等必要的学习用品,并亲自动手将自己的校服、鞋帽等洗刷干净,做好开学前的各项准备。


转移注意力


多数学生假期以休息、娱乐为主,以学习为辅,老师和家长都没有过多干预,开学前,学生对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时,学生要接受家长的意见,主动克制自己,把注意力转移到学习上来,查一查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊,开学后及时请教同学和老师,解决疑问。


温故而知新


假期作业完成后,可以复习旧知识,预习新学期知识,读一些有用的书籍,以此进行开学前的热身。

开学后,积极参加学校组织的各种活动,课堂上,为防止精神开小差,要耳、眼、手、脑、口并用,要认真的听、细心的看、积极的想、仔细的写、按要求去读,从而达到最佳的学习效果。





开学在即,经过一个假期,老师们如何科学高效地回归课堂?

这份建议送给老师,请收下。

新学期,让我们一起加油!


1.准备一份清单

给学生准备一份物品清单,包括平时上学用到的各种文具以及课程所需的用品。

给家长一份作息时间表,让孩子和家长明确学校上学和放学的时间,便于家长接送孩子。


2.准备一份开学讲话

开学之初学生的安全教育也是重中之重,开学讲话中,老师可以结合学校的实际情况,对学生的上下学、饮食等提出安全注意事项。

在开学讲话中,老师还可以带着学生回顾过去的成绩,并设立新的班级奋斗目标,鼓励学生在新学期努力奋斗。

班主任可以准备一些之前带班的活动照片和留言信件,充分激发学生的集体认同感。


3.安排一次班会

为班级设计一个有价值的班会,老师可以和同学们一起聊聊假期生活中有趣的事情,为寒假画上一个句号,可以引导孩子们回忆在学校有意思的片段,聊聊学校有意思的老师同学。

一次轻松愉快的班会可以调动孩子们的积极性,缓解他们对开学的焦虑。

班会要给孩子的学习生活输入正确的价值观,让孩子在新学期充满能量。


4.教育对象再认识

很多老师都觉得,和孩子们相处了很长的时间,对孩子的性格特征了如指掌。但是孩子们度过了一个多月的寒假后,或多或少都会产生改变。

因此,老师需要花上一些时间,通过微信、电话等方式及时了解孩子的近况,做好积极应对。同时,也应该多思考如何让学生更快乐、更有效地学习。


5.制定新学期计划

有计划地做事可以让老师们新学期的工作更加高效。

作为老师,既要清楚地知道自己过去在哪些方面做得比较扎实有效,更要清醒地认识到自己的问题,并具体地谋划一下自己应该从哪些方面来改变自己,破解自己的问题。好的计划可以让工作对象更明确,工作思路更清晰。

老师也可以和学生一起制定自己的新学期计划,制定过程可以带着学生一起评估过去,改进方法,计划可以详细具体全面,这可以让学生有更清楚的奋斗目标。


6.精彩课堂引收心

开学初,教师课堂教学最为关键,教师要精心备课,注重激发学生兴趣,把握教学容量,组织课堂讨论、小组合作学习和竞赛活动,通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、抑扬顿挫声音、张弛有度的教学节奏;紧紧抓住学生的兴奋点,把他们从对精彩的电视剧情和刺激的网络游戏的回想中吸引过来。

此外,教师可以利用教材发放之际,为每位学生写下心灵寄语,营造浓厚的学习氛围。


总之,孩子的“开学综合症”是正常现象,就像成人放长假后不愿上班一样,这种现象既不可无视,又不可小视,只要孩子努力的调整,再配合家长机智的引导、老师科学的施教,学生就可以尽快的“收心”,定会以更饱满的热情开始新的征程。


文字:周春燕    编辑:张  鹏


本篇文章来源于微信公众号: 南阳市第十三中学