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沐浴心里阳光 照亮健康未来——十三中开展心理健康教育讲座

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为引导学生正确看待压力,树立健康向上、积极良好的心态,3月22日,我校特邀南阳市未成年人心理健康辅导中心曾翔宇老师来到文化路和七一路校区,给全体师生带来了一场别开生面的心理健康教育课。

曾翔宇老师是中科院心理所硕士研究生、中国心理督导协会委员、河南省家庭教育协会理事、南阳市未成年人心理健康辅导中心特聘专家。他在心理咨询个案辅导方面有着丰富的经验,擅长领域有:青少年人际交往、情绪问题、学业问题、亲子沟通等。

沐浴着春日的阳光,大家开启了一场奇妙的心灵之旅。曾老师主要从“压力的来源”、“应对压力的方式”以及“让父母成为我们的助手”等几个方面来给同学们进行了细致化的讲解。他亲切的态度,温和的话语,如春风化雨般抚慰了同学们面对压力时焦灼、枯燥的心情。期间,曾老师还从生活中的实际案例谈起,围绕大家的担心、焦虑、失望等压力问题剖析成因,并循循善诱,科学引导,告诉大家应该如何舒缓压力。

阳光心理,健康成长。此次讲座,不仅有助于引导同学们正确面对压力,舒缓情绪,而且为大家提供了许多减压小妙招,提高了抗压能力,为今后的学习生活注入了新的活力。

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策划 | 程露萍  李建峰
责编 | 邢   策
文稿 | 史   柯  周春燕
图片 | 翟玉东
编辑 | 张   鹏

本篇文章来源于微信公众号: 南阳市第十三中学